[English version – An oasis in the chaos, finding serenity]

Il caos. A volte sembra di viverci in mezzo, travolti da eventi, impegni, situazioni che sfuggono al nostro controllo. A volte ci si sente “strani”, fuori fase, come se un velo di malinconia e confusione si fosse posato dentro di noi.

In questi momenti, l’unica soluzione è creare un’oasi di pace dentro di sé, un rifugio dove ritrovare l’equilibrio e la serenità. E per farlo, la natura ci offre strumenti preziosi, come i fiori di Bach e gli oli essenziali.

Walnut, il fiore di Bach “per i grandi cambiamenti”, ci aiuta ad adattarci alle nuove situazioni, a proteggerci dalle influenze esterne e a seguire la nostra strada con fiducia e determinazione. È un valido alleato nei momenti di transizione e di incertezza, quando ci sentiamo vulnerabili e disorientati.

Lavanda e camomilla saranno nostri alleati, essendo due oli essenziali particolarmente adatti a creare un’atmosfera di pace e di serenità nel nostro ambiente. La lavanda, con il suo profumo dolce e floreale, favorisce il rilassamento e allontana lo stress. La camomilla, col suo piccole fiore sprigiona un aroma intenso che può aiutarci a ritrovare il nostro centro, con calma e pienezza.

Come possiamo creare la nostra “oasi nel caos” ?

Potresti considerare di prendere Walnut regolarmente e di diffondere lavanda e/o camomilla nell’ambiente: utilizza un diffusore per ambienti per spargere il profumo calmante e riequilibrante di questi oli essenziali.

Potresti anche creare un rituale di benessere: concediti un bagno caldo con qualche goccia di olio essenziale di lavanda, o crea un’atmosfera meditativa diffondendo l’olio essenziale di camomilla in un ambiente tranquillo e accogliente.
Ricordati sempre di ascoltare la tua voce interiore, concedendoti momenti di silenzio e di introspezione per ascoltare i tuoi bisogni e le tue emozioni. La tua saggezza interiore ne sa più di quanto credi.

PS: se sei interessato ad aromaterapia e fiori di Bach, ti ricordo che puoi seguire il corso online su Aromaterapia emozionale e fiori di Bach. Se senti il desiderio di un percorso personale, contattami per le sessioni di coaching.