Category Archives: Aromaterapia Emozionale

Armonia, Aromaterapia e Chakra, Aromaterapia Emozionale, India, Profumeria botanica

Diwali, la festa della luce

[English version of the article : Diwali, festival of lights]

Mentre da noi l’autunno arriva con le sue calde tonalità, in India si prepara una festa che porta con sé la luce, la speranza e la gioia: Diwali, la festa delle luci. Immagina strade illuminate da migliaia di piccole fiammelle, case decorate con colori vivaci e rangoli, i tradizionali disegni di polvere colorata che accolgono la fortuna e la prosperità.

Nell’aria si diffonde il profumo inebriante di incenso e di dolci speziati, mentre le famiglie si riuniscono per celebrare la vittoria del bene sul male, della luce sull’oscurità. Questa festa ha il suo culmine tra il 31 ottobre e il primo novembre nel 2024; dura in realtà cinque giorni e il primo giorno è il 29 ottobre, con la festività di Dhanteras, che festeggia anche Dhanvantari (Dhanvantari Jayanti), la divinità che nel mito dona l’Ayurveda.

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Diwali è un momento magico, un’occasione per riflettere, per lasciar andare il passato e accogliere il futuro con rinnovata speranza. È un momento di condivisione, di abbondanza e di gratitudine. E per rendere questo Diwali ancora più speciale, perché non lasciarti avvolgere dalla magia degli oli essenziali?

Ho pensato in particolare a due oli essenziali:

Arancio dolce: con il suo profumo fresco, solare e gioioso, l’olio essenziale di arancio dolce porta allegria e positività, allontanando le energie negative e favorendo la convivialità. Puoi aggiungerne qualche goccia al tuo diffusore per creare un’atmosfera festosa, oppure utilizzarlo per profumare i tuoi dolci.

Neroli: estratto dai fiori d’arancio, l’olio essenziale di Neroli possiede un aroma delicato e floreale che infonde calma e serenità, allontanando ansia e preoccupazioni. È perfetto per creare un’atmosfera di pace e armonia durante le celebrazioni di Diwali. Puoi diffondere qualche goccia di Neroli nella tua casa, o aggiungerlo all’acqua del bagno (versandone una goccia in un cucchiaio di sale grosso) per un momento di puro relax, o ancora utilizzarlo per creare un olio da massaggio per il corpo.

La luce di Diwali è una luce di raccoglimento, gioia, e pienezza. Che le fiammelle di Diwali illuminino non solo la tua casa, ma anche il tuo cammino!

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L’oasi nel caos: ritrovare la serenità con Walnut, lavanda e camomilla

[English version – An oasis in the chaos, finding serenity]

Il caos. A volte sembra di viverci in mezzo, travolti da eventi, impegni, situazioni che sfuggono al nostro controllo. A volte ci si sente “strani”, fuori fase, come se un velo di malinconia e confusione si fosse posato dentro di noi.

In questi momenti, l’unica soluzione è creare un’oasi di pace dentro di sé, un rifugio dove ritrovare l’equilibrio e la serenità. E per farlo, la natura ci offre strumenti preziosi, come i fiori di Bach e gli oli essenziali.

Walnut, il fiore di Bach “per i grandi cambiamenti”, ci aiuta ad adattarci alle nuove situazioni, a proteggerci dalle influenze esterne e a seguire la nostra strada con fiducia e determinazione. È un valido alleato nei momenti di transizione e di incertezza, quando ci sentiamo vulnerabili e disorientati.

Aromaterapia e Autoproduzione in Ayurveda

Lavanda e camomilla saranno nostri alleati, essendo due oli essenziali particolarmente adatti a creare un’atmosfera di pace e di serenità nel nostro ambiente. La lavanda, con il suo profumo dolce e floreale, favorisce il rilassamento e allontana lo stress. La camomilla, col suo piccole fiore sprigiona un aroma intenso che può aiutarci a ritrovare il nostro centro, con calma e pienezza.

Come possiamo creare la nostra “oasi nel caos” ?

Potresti considerare di prendere Walnut regolarmente e di diffondere lavanda e/o camomilla nell’ambiente: utilizza un diffusore per ambienti per spargere il profumo calmante e riequilibrante di questi oli essenziali.

Potresti anche creare un rituale di benessere: concediti un bagno caldo con qualche goccia di olio essenziale di lavanda, o crea un’atmosfera meditativa diffondendo l’olio essenziale di camomilla in un ambiente tranquillo e accogliente.
Ricordati sempre di ascoltare la tua voce interiore, concedendoti momenti di silenzio e di introspezione per ascoltare i tuoi bisogni e le tue emozioni. La tua saggezza interiore ne sa più di quanto credi.

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