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Antistress, Aromaterapia, Aromaterapia Emozionale, Olio essenziale di camomilla, Olio essenziale di Mandarino

la leggerezza del profumo di mandarino

[English version of the article – The relaxing scent of Tangerine]

Agrume che non può mancare sulle nostre tavole nel periodo invernale, il Mandarino (Citrus reticulata) è piacevole sia al gusto che all’olfatto.

Forse non tutti sanno che il Mandarino è considerato uno dei tre agrumi dai quali si sono originati tutti gli altri; è originario del Sud-est asiatico.

L’essenza viene estratta per spremitura delle bucce; otteniamo così un liquido dal profumo intenso e con note floreali.

Il suo olio essenziale può essere usato in particolare per profumare i nostri ambienti (salotto, camera da letto) e restituire così un senso di serenità e luminosità alla nostra casa; nel suo profumo si possono riconoscere note floreali, talvolta verdi. Diffuso nell’ambiente dona una sensazione di benessere e leggerezza; ottimo per momenti nei quali si ha bisogno di un antistress piacevole.

E’ possibile aggiungere una goccia di olio essenziale di Camomilla Romana in diffusione, per ottenere un profondo senso di distensione. Sentiremo a quel punto la differenza tra il profumo della Camomilla. profondo, erbaceo, e quello del Mandarino, leggero e volatile. Per questo nel diffusore possiamo mettere 4-5 gocce di Mandarino e una goccia di Camomilla, che ne costituirà uno sfondo tutto relax.

Aromaterapia, Fiori di Bach, Oli essenziali, Oli vegetali, Olio essenziale di camomilla, Olio essenziale di Ginepro

Sciogliere le rigidità con aromaterapia e fiori di Bach

Mi ha sempre colpito che Bach avesse sviluppato un “fiore” che è Rock Water. Come dice la parola stessa, qui si tratta di “acqua di roccia”. Acqua di sorgenti pure, che porta con sè il messaggio della fluidità, dello scorrere. Bach a questo proposito dice che questo rimedio è per chi è troppo focalizzato sulla “performance” e si nega il piacere delle cose. Chi insomma ha una visione ristretta delle cose e si nega parte della vita.

Qui si parla di una rigidità interiore, che possiamo anche intendere come un blocco profondo verso la pienezza della vita stessa. Sostanzialmente come schemi, regole (che possono andare dal fare troppo al fare troppo poco) che limitano il flusso naturale della vita in noi. In questo, il corpo è maestro. Muovere il corpo, ascoltarlo, è la via per “vivere Rock Water”, e questo può essere uno spunto interessante anche per chi fa pratiche corporee (massaggio, ecc.). Prova ad aggiungere Rock Water ai trattamenti e osserva che cosa succede (ovviamente in accordo col tuo cliente!).

Un esempio di rigidità nel corpo sono per esempio i dolori e le rigidità articolari. Per questo l’aromaterapia è molto utile, per la preparazione di semplici ricette per aiutarsi da subito.

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[Author: https://commons.wikimedia.org/wiki/User:Boris_Dimitrov]
Per me grandi amici in questo senso sono l’olio essenziale di camomilla romana e l’olio essenziale di ginepro.

La camomilla romana mi ha sempre lasciato senza parole; così piccola, così intensa, e dispensatrice di una pace che definirei solare. Una sorta di voce che dice “andrà tutto bene” 🙂

Il ginepro invece è profondo, una voce introversa che parla di sensazioni intime e che si fa fatica a comunicare. Sul ginepro puoi leggere un mio articolo qui.

Da un punto di vista fisico, i due insieme aiutano molto: hanno proprietà antinfiammatoria e puoi usare qualche goccia di entrambi in olio di mandorle dolci o olio di sesamo che per le articolazioni è decisamente benefico (questo uso ce lo ricorda in particolare l’Ayurveda).

Una applicazione al giorno, come fosse una crema mani (e anche piedi, volendo, o ginocchia…spalle…) darà benessere e sollievo (questa è la mia esperienza…fammi sapere come ti trovi!).