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NABA Milano: Un tuffo nella creatività con il team building olfattivo

Nel giugno 2024 ho avuto il piacere di collaborare con la NABA, Nuova Accademia di Belle Arti di Milano, per la realizzazione di un team building olfattivo rivolto ad un gruppo di dipendenti dell’istituto.

L’obiettivo era quello di stimolare la creatività e la collaborazione del team, attraverso un percorso sensoriale che permettesse ai partecipanti di entrare in contatto con il proprio potenziale creativo e di sperimentare il potere evocativo del profumo.

Naba team building Milano Roma crea il tuo profumo

Attraverso una serie di attività olfattive, i partecipanti hanno esplorato il mondo delle fragranze, hanno scoperto le proprie preferenze olfattive e hanno imparato a tradurre emozioni e sensazioni in un linguaggio sensoriale.

Il momento culminante del team building è stata la creazione di una fragranza a gruppi, e un confronto stimolante tra gruppi e team leaders.

Il team building olfattivo è stato un’esperienza positiva e stimolante per i partecipanti, che hanno potuto sperimentare nuove forme di comunicazione e di collaborazione, e scoprire nuove sfaccettature della propria creatività.

Matteo Rota, Finance director di NABA, Nuova Accademia di Belle Arti di Milano dice:
“Ho trovato Elena grazie ad internet ma fin dal primo approccio telefonico mi è sembrata una persona competente, disponibile e appassionata. Ho organizzato con lei un team building in azienda per tredici persone del mio staff. Le due ore di sessione sono volate e i colleghi sono stati entusiasti dell’esperienza. La consiglio a tutti!”.

Se siete interessati a organizzare un team building olfattivo per la vostra azienda o organizzazione, non esitate a contattarmi!

Oli essenziali e insonnia: un sonno ristoratore per la notte

L’insonnia è un disturbo del sonno che colpisce molte persone in tutto il mondo. Si manifesta con difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni frequenti o sonno di scarsa qualità. I disturbi del sonno possono essere causati da una molteplicità di fattori, tra cui stress, ansia e stile di vita.

Gli oli essenziali possono essere un rimedio naturale efficace per combattere l’insonnia di lieve entità. Diverse ricerche scientifiche hanno dimostrato che alcune essenze possiedono proprietà calmanti e rilassanti che possono aiutare ad addormentarsi più facilmente e a migliorare la qualità del sonno.

Quali potrebbero essere le essenze da usare?

Lavanda: La lavanda è uno degli oli essenziali più noti per le sue proprietà calmanti e rilassanti. Aiuta a ridurre l’ansia e lo stress, favorendo un sonno ristoratore.

Camomilla: La camomilla ha proprietà sedative e rilassanti che aiutano ad addormentarsi più facilmente. È utile anche per ridurre l’ansia e la tensione muscolare.

Neroli: il Neroli è un olio essenziale che aiuta a ridurre l’ansia e lo stress, favorendo un sonno riposante.

Bergamotto: Il bergamotto ha proprietà rilassanti e antidepressive. Aiuta a ridurre l’ansia e la tensione, favorendo un sonno ristoratore.

Esistono diversi modi per utilizzare gli oli essenziali per aiutarsi nel caso di insonnia:

Diffusione: Diluire alcune gocce di olio essenziale in un diffusore per ambiente e diffondere il profumo nella stanza da letto prima di andare a dormire.

Bagno: Aggiungere un paio gocce di olio essenziale all’acqua del bagno (versandole in un cucchiaio di sale grosso) per creare un’atmosfera rilassante e favorire il sonno.

Massaggio: Diluire un paio di gocce di olio essenziale in un olio vettore (come olio di jojoba o di mandorle dolci) e massaggiare il petto, la schiena o le tempie prima di coricarsi.

Cuscino: Mettere alcune gocce di olio essenziale su un fazzoletto di cotone e posizionarlo vicino al cuscino.

Buoni esperimenti e a presto!