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Profumo di Mediterraneo, il Pino marittimo

[English version of the article here: Maritime pine, Mediterranean magic]

Il pino marittimo, albero maestoso che punteggia le coste mediterranee e le coste atlantiche europee, è molto più di un semplice elemento del paesaggio. È un vero e proprio scrigno di tesori naturali, tra cui spicca l’olio essenziale estratto dai suoi aghi, un concentrato di benessere e vitalità.

Basta una goccia di olio essenziale di pino marittimo per essere trasportati in una pineta assolata, dove l’aria è intrisa di un aroma fresco, balsamico e resinoso. Questo profumo inconfondibile non è solo un piacere per i sensi, ma anche un invito al benessere, grazie alle molteplici proprietà dell’olio.

L’olio essenziale di pino marittimo è un vero toccasana per le vie respiratorie. Le sue proprietà antisettiche, espettoranti e antinfiammatorie lo rendono un rimedio efficace per contrastare raffreddori, sinusiti, bronchiti e altre affezioni dell’apparato respiratorio. Come sempre, persone con particolari patologie respiratorie devono porre attenzione e preferibilmente utilizzare l’essenza solo in diffusione e in piccole dosi.

pinus pinaster pino marittimo
photo copyright Elena Cobez

Per la diffusione ambientale aggiungere qualche goccia di olio essenziale in un diffusore; aiuta a purificare l’aria, facilitando la respirazione e creando un ambiente sano e rilassante.

Le proprietà benefiche dell’olio essenziale di pino marittimo non si limitano all’apparato respiratorio: può essere utilizzato anche per: combattere la stanchezza e migliorare la concentrazione. L’aroma stimolante e tonificante dell’olio essenziale aiuta a ritrovare energia e focus, sia a livello fisico che mentale.

Per chi fa sport o ha bisogno di preparare un olio per muscoli e articolazioni, può versare un paio di gocce dell’olio essenziale in un olio vettore e applicarlo – a questa essenza sono riconosciute proprietà antinfiammatorie e analgesiche.

L’olio essenziale di pino marittimo è un dono prezioso della natura, ma come ogni sostanza potente, va utilizzato con rispetto e consapevolezza. È fondamentale diluirlo sempre in un olio vettore prima di applicarlo sulla pelle, e consultare un esperto in caso di dubbi o particolari condizioni di salute.

Aromaterapia, Aromaterapia Emozionale, Aromaterapia mediterranea, Spezie

un profumo selvatico: il finocchietto

[English version of the article – A wild perfume, Fennel]

Il finocchietto selvatico si trova facilmente negli incolti, nelle aree nelle quali il passaggio umano è meno presente. Pianta che può arrivare ai due metri di altezza, è caratterizzata da sommità fiorite giallo-verdastre e semi ovali e striati.

Nella pratica erboristica le parti più usate sono i semi, che bevuti in infusione aiutano in caso di problemi digestivi, con proprietà carminative e eupeptiche; sono utili anche in caso di dolori mestruali. Sempre ai semi sono riconosciute proprietà galattogene.

Il profumo del finocchietto selvatico ricorda quello dell’anice, con una nota penetrante e balsamica che apre il respiro e rilassa la parte addominale. Allo stesso tempo, in particolare l’olio essenziale se respirato a piccole dosi può risultare tonificante e stimolante.

Qual è il supporto che può darci il finocchietto selvatico da un punto di vista emozionale? Potremmo dire che questa pianta ha uno spirito selvaggio e non particolarmente socievole (se ne sta benissimo da sola su terreni difficili e ad alte temperature). E’ una pianta che porta calore, un calore che ci parla della nostra forza interiore, della capacità di essere noi stessi. Il suo fiore compie un gesto di apertura (è composto di ombrelle con raggi) e questo a volte mi ricorda quanto sia importante restare aperti all’incontro con le persone, gli animali e i luoghi, con i quali siamo intrinsecamente relazionati, mentre scegliamo una nostra posizione personale.

Da un punto di vista fisico, i costituenti principali dell’olio essenziale di finocchietto selvatico sono il trans-anetolo, chetoni e cumarine. Per questo risulta particolarmente efficace come simil-estrogenico, galattogeno, antispasmodico e carminativo.

Una goccia in un poco d’olio o di crema spalmata sull’addome può aiutare in caso di ciclo mestruale doloroso o poco presente così come in caso di flatulenza e spasmi addominali.

Non è da utilizzare durante la gravidanza e con molta cautela per bambini piccoli (dal mio punto di vista per i bimbi sono da preferirsi creme già dosate in modo da non sbagliare con le quantità).